腸息肉是指一類從腸黏膜表面突出到腸腔內(nèi)的隆起狀病變。按照病理類型，腸息肉可分為腺瘤性息肉、炎性息肉、錯構(gòu)瘤性息肉以及增生性息肉。腺瘤性息肉又叫腫瘤性息肉，是臨床上最常見的一類息肉，有癌變傾向，被認為是結(jié)直腸癌的癌前病變。炎性息肉是由于腸道炎癥反應(yīng)刺激所致，臨床上最常見的病因是潰瘍性結(jié)腸炎。錯構(gòu)瘤性息肉又叫幼年性息肉、先天性息肉，多見于兒童。增生性息肉是臨床上最常見的一類非腫瘤性息肉。

大多數(shù)腸息肉沒有臨床癥狀，往往是在體檢或腸鏡檢查時發(fā)現(xiàn)。因為腸息肉特別是腺瘤性息肉有一定的癌變傾向，所以一旦發(fā)現(xiàn)腸息肉要盡早治療，以避免進一步發(fā)展成結(jié)直腸癌。

在日常生活中，我們?nèi)绾晤A防腸息肉的發(fā)生呢？

一、 遺傳因素

對于家族中有腸息肉及結(jié)直腸癌病人的，一般建議40歲開始進行一次腸鏡篩查。而對于沒有家族史的人群，一般建議45歲開始一次腸鏡篩查。對于腸息肉行腸鏡下切除的病人，一般建議在3-6個月內(nèi)進行腸鏡隨訪檢查，以確保切除干凈。在完全切除后，多數(shù)病人應(yīng)在1-3年后進行腸鏡隨訪檢查。隨訪沒有發(fā)現(xiàn)異常的病人可以自此每5年檢查一次。

二、 環(huán)境因素

俗話說“病從口入”，腸息肉的發(fā)生往往和飲食及生活習慣密切相關(guān)。在日常生活中，我們建議大家少食生冷、辛辣以及油膩食物。相關(guān)研究表明，高脂肪、高蛋白、低纖維素飲食會增加腸息肉的發(fā)生率。油煎炸食品，尤其是肉類食品會增加腸息肉的發(fā)生率。煙草、酒精是公認的一級致癌物，能夠促進腸息肉的發(fā)生、發(fā)展。一些研究表明，維生素包括胡蘿卜素、維生素B2、維生素C、維生素E及維生素D，微量元素和礦物質(zhì)包括硒、鈣等能夠降低腸息肉的發(fā)生率。這些維生素、微量元素及礦物質(zhì)在我們?nèi)粘Ｉ钪兄饕嬖谟谛迈r蔬菜水果、粗糧、牛奶等食物當中。另外，職業(yè)因素和體育鍛煉和腸息肉的發(fā)生有一定關(guān)系。研究表面，經(jīng)常處于坐位的職業(yè)以及缺乏體育鍛煉的人群，罹患腸息肉的危險性有所增加。

總之，腸息肉可防可治。可防的關(guān)鍵在于飲食和運動，可治的關(guān)鍵則在于早期發(fā)現(xiàn)。我們建議大家保持良好的飲食生活習慣，定期進行腸鏡檢查，從源頭杜絕腸息肉，至關(guān)重要！

普通外科三（肛腸）魏 巍